我们的身体由内向外扩展一共分为 4 个层次，肉体、情绪体、精神体和灵体，这 4 层通过三大经脉（Nadis）连接。不仅每个层次有自身不同的需求和寻求自身平衡的要求，各个层次之间也有相互沟通、保持和谐的需要。身体不适或出现病症总能在某一层面或数个层面之间找到问题所在。